スイムリレードットコム

: コラム

横浜国際プールの50nプール廃止問題に声を上げるのは大切だが軽率な発言は控えよう

2024/9/10

横浜国際プールの長水路廃止問題について、私は「水泳愛好家としては廃止に反対だが、赤字が続いているのだがら横浜市民としては廃止でも仕方ない」という立場だ。しかし、こんな私でさえも、一部の水泳愛好家の「 ...

: コラム

背泳ぎの15m潜水は「ほぼ知られていないルール」ではないよという話【パリ五輪】

2024/8/16

競泳男子の200メートル背泳ぎ予選で、イギリスのルーク・グリーンバンク選手が15m違反で失格となりました。ココカラネクストが「ほぼ知られていないルールで失格に」という見出しで8/1に記事を出していま ...

: 大人の水泳教室

キャッチ動作の「肘を立てる」ってどういうこと？（ハイエルボーについて）

2022/7/16

ハイエルボーはストロークの際に肘を高く保って泳ぐ技術です。特に大切なのが、キャッチ動作（水をかく動作の最初の部分、水を集める動作）において、肘が下がらないように、キャッチ動作を行う技術のことです。 ...

: コラム

【1個59円】BASE LABのプロテインバーを買ってみました

2022/11/30

Amazonでランキング入りしているBASE LABのプロテインバーを買ってみました。100本入りのお買い得パッケージです。この記事のまとめ人工甘味料を使用していないプロテインバー 1個あたりエネ ...

: 大人の水泳教室

クロールの水をかく前半部分で多いミス

2021/8/30

クロールの水をかく前半部分、特にハイエルボーを作るあたりで多いミスを3つ紹介します。ハイエルボーは、いわゆる「肘を立てる」「肘を高く保つ」と表現される技術で、「肘から指先までの面」で水を後ろに運ぶた ...

: 大人の水泳教室

クロールの息継ぎで下半身が沈みやすい理由と息継ぎの4つのポイント

2021/8/30

初心者のかたはクロールで息継ぎするときにボディポジションが低くなりやすいです。呼吸さえできれば体力が尽きるまで30分でも1時間でも泳いでいられるので、頭を水面よりかなり高く出して、下半身が沈んだまま ...

: 大人の水泳教室

大人がバタフライで50m以上泳ぐためのコツやヒント

2022/8/4

☆大前提として・体力を消耗するのは水の中をかいている時よりもリカバリーのときが多い・初心者は上級者の泳ぎを観察するときに「水の中でどう動いているか」に注目しがち・フィニッシュからリカバリーの序盤 ...

: 大人の水泳教室

大人がクロールで25m泳ぐまでのコツとかヒント

2022/8/4

子供のクロールの習得手順をそのまま大人に当てはめると難しいので、どうしたらいいか考えてみました。一般的な子供のクロール習得手順 ①蹴伸び（浮き身＋ストリームライン） ②キック（ビート板やヘルパーを使 ...

: 大人の水泳教室

大人になって水泳をはじめた人は肩が固いからストリームラインを組みにくい

2021/8/10

大人になって水泳をはじめた人は、肩が固いからストリームラインを組みにくく、蹴伸びが上達しにくいです。じゃあどうすればいいかという話しです。肩が固いとストリームラインを組むだけで体への負担が大きい ...

: 水泳用品

定番パドル『ストロークメーカーNEO』のサイズの選び方と使い方

2022/1/18

ストロークメーカーは、多くのスイマーが使っている定番パドルです。ストラップの位置を自分で決められるので、自分が使いやすい位置に調整できるのが魅力です。実売価格が手ごろなので、最初に購入するパドルとし ...

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