akinoの記事

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大人の水泳教室

大人がバタフライで50m以上泳ぐためのコツやヒント

2020/10/10  

☆大前提として ・体力を消耗するのは水のなかをかいている時ではなくリカバリーのとき ・初心者は上級者の泳ぎを観察しても水の中でどう動いているかを見がち(フィニッシュからリカバリーの序盤は見てない) - ...

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大人の水泳教室

大人がクロールで25m泳ぐまでのコツとかヒント

2020/10/10  

子供のクロールの習得手順をそのまま大人に当てはめると難しいので、どうしたらいいか考えてみました。 ☆一般的な子供のクロール習得手順 ①蹴伸び(浮き身+ストリームライン) ②キック(ビート板やヘルパーを ...

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大人の水泳教室

大人になって水泳はじめた人は肩が固いからストリームラインを組みにくくて蹴伸びが上手くならないのではという仮説

2020/10/10  

ストリームラインを組むだけで体への負担が大きすぎるのでは 肩関節の可動域が狭いと、 ・耳の後ろで手を組む ・耳の横で手を組む この動作が厳しい。身体への負担が大きいため腰回りに影響がでてしまう。 肩が ...

水泳用品

定番パドル『ストロークメーカーNEO』のサイズの選び方と使い方

2019/9/30  

ストロークメーカーは、多くのスイマーが使っている定番パドルです。ストラップの位置を自分で決められるので、自分が使いやすい位置に調整できるのが魅力です。 実売価格が手ごろなので、最初に購入するパドルとし ...

コラム

池江璃花子選手の白血病公表とドナー登録方法について

2019/5/11  

2019年2月12日、池江璃花子さんが自身のツイッターで白血病と診断されたことを公表されました。 日本骨髄バンクにも問い合わせが増えているそうです。 ドナー登録には「申込書の記入」と「2mlの採血」が ...

水泳用品

メーカー別「プルブイ」比較まとめ!テクニック向上や上半身トレーニングに便利

2019/10/19  

普段からプルブイを使って練習をしている方は多いですが「スポーツクラブが貸し出し用に用意してあるプルブイしか使ったことない」という方も多いです。 でも、水泳用品メーカーごとに形状が異なるので、自分専用の ...

水泳用品

トップスイマーも愛用!VIEW Bladeを使っている選手一覧とモデルの特徴

2019/9/22  

Bladeは株式会社タバタが販売している競泳向けレーシングゴーグルです。 2004年のアテネ五輪前に発売され、競泳トップスイマーに支持されてシェアを拡大してきました。2016年のリオデジャネイロ五輪で ...

水泳用品

【2019年版】TERAKAWA AYA COLLECTIONの新デザインと販売ショップの紹介

2019/1/29  

TERAKAWA AYA COLLECTIONは、オリンピックメダリストの寺川綾さんが監修するミズノの水着コレクションです。2014年のデビューでは競泳選手が監修したことで話題となり、大会を目指す方を ...

水泳用品

池江璃花子監修のRiコレクションがデビュー!主な特徴と販売店舗について

2019/2/17  

数多くの日本記録を打ち立て、リオ五輪や世界水泳で活躍している池江璃花子選手が監修した練習水着「Riコレクション(Rikako Ikee Collection)」が2018年12月にデビューしました。 ...

水泳用品

水泳選手向けの工夫がたくさん!おすすめスイマーズリュック5選

2019/2/9  

水泳用のリュックって色々あって比較するのが大変だなあ。 荷物が沢山入って使いやすいリュックはどれだろ? プールバッグの中でも特に人気があるのがリュックタイプ(いわゆるスイマーズリュック)です。 スイマ ...

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