2022-07

ハイエルボーはストロークの際に肘を高く保って泳ぐ技術です。特に大切なのが、キャッチ動作（水をかく動作の最初の部分、水を集める動作）において、肘が下がらないように、キャッチ動作を行う技術のことです。コーチや選手が「肘を立てる」と言ってる動作の...