普段からプルブイを使って練習をしている方は多いですが「スポーツクラブが貸し出し用に用意してあるプルブイしか使ったことない」という方も多いです。
でも、水泳用品メーカーごとに形状が異なるので、自分専用の物を使うとより練習効果が変わってきます。数あるプルブイの中で人気のあるものをまとめました。
人気のプルブイまとめ
MIZUNO(ミズノ) プルブイ 85ZB75
ひょうたん型や円柱型よりも足が閉じやすく、自然なフォームで泳げます。 ビート板として使用してキック練習も可能です。
カラー:09ブラック
素材:発泡ポリエチレン
サイズ:28×24×6cm
原産国:日本製
アシックス(asics) AC-002
足にはさみやすい5段階設計のひょうたん型プルブイです。価格も安価なのでスポーツジムでも導入されています。
原産国:日本
素材:発砲ポリエチレン
サイズレンジ:F(高さ約15×長さ約23cm)
カラー:ブルー、ピンク、マルチ
SPEEDO(スピード) Fastskin Training Aids プルブイ SD97A21
SPEEDOが力を入れている流体力学に基づいたFastskin Training Aidsシリーズのプルブイです。太ももにフィットするのでズレにくく、「クイックターン時にプルブイが外れてしまう」という方におすすめです。
【Fabric】 EVA
【Size】 F
【Color】 (KR)ブラック×レッド
柔らかく、流体力学分析に基づき太ももに合わせた形状で、快適にトレーニングできるプルブイです。
軽すぎると水の流れに負けてぶれてしまいますが、このFastskinプルブイは安定感はありながら、泳ぎを妨げない適度な重量を維持。
手に取ったときは重い感じがありますが、プールでの使用すると泳ぎに適した重量感が、驚くほどスムーズなフォームをサポートします。
また、表面に防水加工が施されたEVAフォームを採用しているので、丈夫で長持ちします。
同シリーズにはパドル(品番：SD97A20)、キックフィン(品番：SD97A22)、キックボード(品番：SD97A23)もあります。
SPEEDO(スピード) エリートプルブイ SD98A54
ひょうたん型の上下非対称なプルブイです。使用する際の向きを変えてトレーニングに求める浮力を変えられます。
【カラー】ブラック、レッド
【サイズ】W110×H210mm
【素材】EVA
arena(アリーナ) プルキックプロ FAR-6926 約24.2×19×5.8cm
アリーナのプルキックプロは他にはない形状のビート板兼プルブイです。ビート板としての使用をメインに考えており、メーカーの説明でも「プルブイとしても使用でき…」と記載されています。
カラー : ブラック、ピンク
サイズ：約24.2cm×19cm×5.8cm
EVERNEW(エバニュー) ソフトブイ EHA058
安価なひょうたん型。
カラー:赤、青
プルブイのQ&A
（初心者向け）プルブイ使うと何かいいことあるの？
下半身が浮くので腰が沈んで前に進みにくい初心者スイマーにおすすめです。正しい下半身の位置を掴みやすくなります。
ストリームラインやボディポジションが良くなるのでスイムよりプルのほうが早く泳げる人も多いです。
スカーリングの練習をする時には手の動きだけに集中できるメリットもあります。パドルとプルブイを付けて200m×10みたいな練習は筋持久力アップが主な目的です。
クイックターンの時にプルブイが外れてしまいます…
考えられる理由はいくつかあります。
- ターンの時に太ももが開く癖がある
- プルブイが自分の体に合ってない
- 単に脚力が弱い
「プルブイを付けている時はターンすると遅くなる」と割り切って外れないようにターンするのも一つの手です。
筆者の場合は、SPEEDOが販売してるFastskinのプルブイ（型番：SD97A21）は太ももにいい感じにフィットするので外れにくくなりました。
体を小さく縮めてクイックターンすると睾丸が痛いです
身体が成長してきた小６～高２くらいの水泳部男子に稀にある悩みです。プルブイを変えて最初のクイックターンの時に起こったりします。
筆者もそうでしたが、同級生に相談しても「そんなことねーよ」と言われたりするし、コーチや顧問にも相談しにくいですよね。
プルブイを付けてクイックターンするときだけは遅くなるもんだと割り切るしかありません。スイム練習でしっかりと修整していきましょう。
円筒型：丸い筒を2つヒモでつなげたタイプ
ひょうたん型：真ん中が括れた一体構造のもの